减压赋能 扬帆起航——双流建校举办高三考前心理团辅活动

作者:余艾格 来源:四川省双流建设职业技术学校 发布时间:2024-04-28 11:17 阅读次数:1580

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为有效缓解高三学子考前压力,进一步增强学生的自信心,4月26日上午,学校组织高三年级学生在德能广场开展了心理减压赋能团辅活动。本次活动由德安处主任曾祥平主持,心理健康老师李昀烨鼎力协助,高三全体班主任老师参加,共同为高三学子营造了一个温馨而积极的氛围。

身体力行  直面束缚

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同学们聚集到操场上后,团辅老师让同学们围成大圈,分享考前的心路历程。同学们眼神清澈,积极参与,认真对待老师的活动安排。

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同学们通过“压力分享”“体验束缚”“破茧成蝶”三个环节,从这场别开生面的活动中,直观体验到了“直面压力-缓解压力-形成动力”的有效解压路径。

释放心声 扬帆逐梦

虽然同学们还不习惯用言语去形容内心的复杂感受,但是辅导过程中,他们仍然流露了很多真情实感,让自己与并肩备考的同学们听见了彼此内心的声音。

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在这次的团体辅导活动中,同学们一起度过了充实而富有意义的时光。通过互相交流、分享自己的感受,共同成长,彼此之间的联系也更加紧密。最后,祝愿同学们能在未来的日子里,勇往直前,不断进步,成为更好的自己!