为更好地促进我校学生心理健康发展，促进家校合作共育，成都电子信息学校德安处组织第十三期线上家长课堂。本次家长课堂由我校心理老师蓝玉主讲，以腾讯会议直播的方式进行。

讲座中，蓝玉老师以理论和案例相结合，主要给家长们分享了四个方面的问题：1、心理问题出现的原2、青少年常见的心理问题3、孩子可能出现心理问题的信号如何预防和面对孩子的心理问题。

心理健康，是指一种平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内在环境的变化有良好的适应功能，并由此不断发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

有时，因为外界事件的影响，个体会处于从这个角度，我们可以说，每个人都不可避免地会出现一定程度的心理问题。

一、心理问题出现的原因

心理问题的出现有着复杂的社会原因。有的家长会说，都是这样长大的，为啥现在孩子心理那么脆弱？其中一个原因是随着社会的发展，家长小时候和孩子现在的心理需求是不一样的。心理学家马斯洛曾提出过“需要层次理论”，认为人的需要是分层次的，先满足低级需要，才会去追求满足高层需要的可能。

对于70/80后的父母，生理需求和安全需求是主要的，环境不允许我们把注意力放在更高的需求上。解决问题的方式也很简单：解决外部问题即可。饿了就去自己煮饭吃，冷了就去找旧衣服穿。所以我们小的时候虽然苦，但确是容易满足，容易体验到幸福感的。

对于00后出生的孩子，随着社会的发展，孩子们的生存需求被满足得绰绰有余，此刻他们就有了满足更高层次心理需要的需求，比如社会需要、比如尊重的需要，甚至自我实现的需要。但这些需要是更难满足的，所以他们就更容易挫败和迷茫。

二、青少年常见的心理问题

学习倦怠：对学习缺少动力、兴趣和积极性，甚至会对学习感到无力、厌烦和抵触。

压力：因为学习或生活中的事件所导致的紧张或失控的感受。

网络成瘾：沉溺于手机、电脑、平板等电子产品，难以自控的现象。

欺凌行为：对他人的欺负、霸凌行为，包括言语侮辱、肢体攻击或者故意孤立他人。

受欺凌：被其他同学欺负、霸凌的经历，包括被其他同学言语侮辱、肢体攻击或者被孤立。

抑郁：日生活常中情绪低落，对事物的兴趣减退，缺少活力，思想悲观消极的状态。

焦虑：指在日常生活中总是处于担心、忧虑，害怕出现不好的后果的状态，所占比例为

自伤行为：指一些故意伤害自己的行为，如割、烫等，掐自己的身体，或者故意不让伤口愈合。

三、孩子可能出现心理问题的信号

信号一：睡眠不规律

信号二：厌学，成绩明显下降

信号三：过度沉迷网络和游戏

信号四：过度拖延

信号五：不出门，不与人交往

信号六：砸东西，攻击他人

 信号七：饮食出现问题

四、如何预防和面对孩子的心理问题？

预防：营造和谐家庭氛围

（1）理解和接纳孩子

（2）进行良性亲子沟通

（3）给孩子真实的陪伴

（4）不将负面情绪转移给孩子

预警：当意识到孩子可能出现心理问题时，及时关注

干预：家校社合作，转危为机。

家是最小国，国是千万家，要培养德智体美劳全面发展的建设者和接班人，必须家校联手，家庭教育是基础，父母的言行举止是无声的教育。如果把孩子比作一棵小树,父母就是树根,根深才能叶茂。成都电子信息学校与您携手，愿家长都能和孩子一起成长，做智慧父母，成就幸福的家庭！