肠道传染病的防治

夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。夏秋季最容易发生的肠道传染病有：霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、戊肝、细菌性食物中毒、感染性腹泻等。这些疾病发病急、传播快、传染性强、危害性大、极易引起暴发性流行。

因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键:

注意饮水卫生，不喝生水。

注意饮食卫生，不吃凉拌菜，不吃不卫生的腌卤食品，食物食用时最好加热、煮熟，不吃变质、过期的食品，吃水果要清洗削皮等等。

注意个人卫生，尤其是饭前便后认真洗手，最好用肥皂、用流动的水反复冲洗。

注意家庭及周围的环境卫生，如灭鼠、灭蝇、灭蟑螂，保持居室卫生，保持厕所清洁，及时清除垃圾，疏通污水沟等。

一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，应马上到医院就诊，配合医生积极治疗，避免不必要的污染。

高温防暑小知识

夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在外出前做好防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘痞闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。

夏季太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物清凉油、风油精等。在高温作业场所，要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。

家庭应准备一些防暑药物，常见的药物有：

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。

中暑的症状及急救方法

1．中暑的症状

(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

 (2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

 (3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

2．出现中暑后急救措施：

 (1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。

 (2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。

 (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水。

 (4)用凉水或酒精擦身（重点擦拭双侧腋窝和腹股沟）帮助散热。

 (5)重度中暑患者立即送医院急救。